Zdrave oči, lepa koža in telo kot dobro naoljen stroj – vsestranskost hialuronske kisline
Hialuron oziroma hialuronska kislina je spojina, ki je naravno prisotna v človekovem telesu. Najdemo jo v koži, očeh ter veznih tkivih in sklepih, pa tudi v laseh in nohtih. Njena glavna naloga je, da v celicah tkiva zadrži vodo. Hialuronska kislina torej poskrbi, da so naše oči vlažne, koža napeta in sklepi delujejo gladko, kot dobro naoljen stroj. Sčasoma se raven naravno prisotnega hialurona v telesu niža, zato sodobne zdravstvene in estetske smernice svetujejo, da ga telesu dodajamo v različnih oblikah.
V komercialni uporabi so hialuron do nedavnega uporabljali predvsem za lepši in bolj zdrav videz, medicina ga že dolgo uporablja za zdravljenje obolenj, povezanih s propadanjem hrustanca, za pomoč pri celjenju ran ter pri zdravju oči. Hialuron je pogosto uporabljen tudi v veterini. Sodobna praksa uporablja hialuron v obliki injekcij, kapljic za oko, serumov, kozmetike ter prehranskih dopolnil. Prav prehranska dopolnila imajo najboljše splošne rezultate tudi v preventivi.
Idealna za športnike
Če je uporaba hialuronske kisline dobro poznana v kozmetični industriji, pa so njene prednosti morda preslabo poznane športnikom in rekreativcem. Športno aktivnost je naložba za dobro počutje, ker pa se s staranjem in intenzivno vadbo zaloge naravno prisotnega hialurona manjšajo, oziroma se manjša viskoznost tekočine, strokovnjaki priporočajo, da ga dodajamo k prehrani. Če bi recimo naše telo primerjali z dobro delujočim motorjem, ima tekočina v sklepih podobno vlogo kot olje v motorju. Če olja sčasoma ne zamenjamo, bo motor slabše deloval. Če telesu ob obremenitvi, poškodbah ali ob staranju ne pomagamo, bo zaradi manjših količin hialurona trenje v sklepih vedno večje, to pa pomeni obrabo hrustanca in sklepov ter posledično bolečine.
Po štiridesetem…
Nekdaj je veljalo prepričanje, da se staranja po štiridesetem letu ne da omiliti. Seveda se naše telo stara, upočasnijo se procesi presnove, v telesu začne upadati količina »maziva« posledice čutimo in so vidne tudi navzven. To pa ne pomeni, da so naše roke zvezane in procesov ne moremo upočasniti. Z rednim jemanjem kvalitetne hialuronske kisline v obliki tekočega prehranskega dopolnila vsaj po štiridesetem boste svoje telo podprli in omilili vrsto tegob in poskrbeli, da vam bo vaše telo še dolgo dobro služilo.