Brezplačna dostava nad 50 EUR.

Za prikaz rezultatov vnesite ključno besedo.

0

0 items

Košarica je prazna.

Nazaj v tgovino

Vitamin D3 2000 IU

12,50 €

Razpoložljivost: Ni na zalogi

Izjemna formula s 2.000 IU (100 μg) vitamina D3 v kapsulah, ki jih ni težko pogoltniti, brez umetnih barvil. Vitamin D ima pomembno vlogo pri normalnem delovanju imunskega sistema, skrbi za primerno raven kalcija v krvi in podpira zdravje kosti in zob.

  • Izjemno močna formula z visokim odmerkom – 2.000 IU.
  • Majhne kapsule, enostavne za zaužitje.
  • Brez umetnih barvil kot na primer titanov dioksid.

Vitamin D imenujemo tudi »vitamin sonca«, ker ga telo tvori le ob sončni svetlobi. Pomemben je za zdravje kosti in lahko upočasni razvoj osteoporoze. Krepil naj bi imunski sistem in morda celo preprečeval določene vrste raka.

Opis

Za zdrav imunski sistem in zdrave kosti

Nepogrešljiv pri delovanju imunskega sistema in pri razvoju ter obnavljanju kosti in zob.

Kaj je vitamin D?

Če si pogledamo sestavo vitamina D je to hormon, ki ga naše telo proizvaja, ko je izpostavljeno ultravijoličnim B-žarkom v sončni svetlobi. Teoretično je dovolj le nekaj minut izpostavljenosti soncu na dan, da dobimo potrebno količino vitamina D, vendar vseeno marsikdo ne dobi niti toliko sončne svetlobe, še posebno v zimskem času.

Poleg tega se sposobnost telesa, da tvori vitamin D, z leti slabša, kar pomeni, da je pomanjkanje tega vitamina pri starostnikih bolj izrazito in pogosto. Vendar je nemalokrat pomanjkanje tega vitaminv opazno tudi pri mlajših. V raziskavi, ki je vključevala 300 starostnikov z najrazličnejšemi obolenji so ugotovili, da kar 57% nima dovolj vitamina D.

Vitamin D – kako deluje?

Najbolj osnovna funkcija vitamina D je uravnavanje koncentracije fosforja in kalcija v krvi, kar pripomore k zdravju kosti in zob.

Sodeč po raziskavah je vitamin D izredno pomemben pri preprečevanju osteoporoze. Dejstvo je, da brez vitamina D telo ne more absorbirati kalcija iz hrane in dopolnil, ne glede na zaužito količino. Nekatere raziskave kažejo, da je vitamin D pomemben za dobro delovanje imunskega sistema, spet druge kažejo, da lahko pomaga pri preprečevanju raka na prostati, debelem črevesju in dojkah.

 

Koristi vitamina D:

  • Pomaga pri absorpciji kalcija
  • Vpliva na zdravje kosti in fosforja
  • Krepi zobe
  • Lahko varuje pred nekaterimi vrstami raka
  • Pripomore k ohranjanju normalnega delovanja mišic
  • Podpira normalno delitev celic

 

Kdo naj uživa vitamin D?

Vsi! Zakaj vsi? Ker 75% prebivalcev Evrope primanjkuje vitamina D. Izredno pomembno je jemanje vitamina D v zimskih mesecih (od oktobra do aprila). Takrat namreč ne dobimo dovolj sončne svetlobe in zatorej naše telo ne more tvoriti dovolj vitamina D.

Jemljejo ga naj starejši, saj koža z leti težje sintetizira vitamin D.

Priporoča se jemanje osebam, ki imajo prekomerno telesno težo, saj ga maščobne celice rade skladiščijo.

Ker je vitamin D pomemben za zdrave kosti, se ga priporoča tudi ženskam v menopavzi.

Osebe s črevesnimi težavami: celiakija ali Crohnova bolezen lahko vplivata na absorpcijo vitamina D iz hrane.

 

Znaki pomanjkanja vitamina D

  • Avitaminoza D je škodljiva za kosti – pri otrocih lahko povzroča rahitis in nepravilen razvoj kosti
  • Pri odraslih poveča tveganje za osteoporozo
  • Lahko povzroča drisko
  • Nespečnost
  • Živčnost
  • Zbadanje v mišicah

 

Dobri viri vitamina D

Od konca marca/začetka aprila do konca septembra bi morala večina ljudi s sončno svetlobo pridobiti ves potreben vitamin D.

Telo ustvarja vitamin D z neposredno sončno svetlobo na koži na prostem.

Vendar med oktobrom in začetkom marca s sončno svetlobo ne ustvarimo dovolj vitamina D.

Vitamin D se nahaja tudi v majhnem številu živil. Viri vključujejo:

  • mastne ribe, kot so losos, sardine, sled in skuša
  • rdeče meso
  • jetra
  • jajčni rumenjaki
  • obogatena živila, kot so nekateri maščobni namazi in žita za zajtrk

Drugi vir vitamina D so prehranska dopolnila.

 

 

 

Sestavine DO * 1 tableta PDV % **
Vitamin D3 (holekalciferol) 50 mcg 1000 %
Vitamin B5 Pantotenat 5 mg 30 %
Vitamin B6 Pirodiksin hcl 1 mg 71 %
Vitamin B7 Biotin 5000 μg 10 000 %
Vitamin B12 Metilkobalamin 24 μg 960 %
Vitamin D (veganski holekalciferol iz lišajev) 15 μg 300 %

 

* priporočen dnevni odmerek

** odstotek priporočenega dnevnega vnosa (PDV)

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Vitamin D3 2000 IU”